パワハラ上司を訴える方法と手順を教えて?

上司から無視や叱責、過小な要求などを受け続け、これはパワハラではないかと悩んでいませんか。本記事では、業務指導との線引きやパワハラの判断基準、上司や会社を訴える方法、慰謝料や損害賠償の請求、有効な証拠の集め方、相談先と手続きの流れまでを、実際に寄せられた相談例に沿って解説します。泣き寝入りせず対処するための手がかりが得られます。

パワハラに該当するかの判断基準

上司からの叱責や無視、過小な要求といった言動が、業務上の指導を超えてパワハラに当たるのかは、線引きが難しいところです。厚生労働省が示す3つの要件をふまえ、どのような場合にパワハラと認められるのかを、実際の相談例に沿って確認します。自分が受けている扱いが法的にパワハラといえるのか、判断の手がかりを整理していきます。

職場のパワハラについて

相談者
1329722さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
私は精神障害者手帳3級の障害者です。
去年の8月から一般採用のパートの仕事をしてます。最初の面接時に営業所の責任者の所長に私の障害者手帳を見せて障害者であることを説明しています。去年から左足を痛めて整形外科の医師から『筋膜炎』と診断され注射剤でほとんど痛みが消えました。左足の痛みがなかなか消えない時や精神的につらい時に数日休みを取りました。
最初は所長の態度や発言は優しかったのですが。
だんだん威圧的になり、『人が居ないから頼むよ!』と一方的に勤務を休まないように言われました。それまではまだ我慢してきたのですが。
今日所長に退職したい意見を相談しました。
その所長の話し方や態度がかなり威圧的で攻撃的なのでびっくりしました。
『お前アルバイトだろうが社会人なんだよ!』
『それで生計立ててんだろ?』
『休んだりするなよ?』
と言われました。私が障害者であることを知ってるはずですが。いくら障害者採用ではないとは言え。これは明らかなパワハラだと思いました。
契約書では2024年の3月まで勤務になってますが
契約書では2週間前に退職できると書いてますが
今日所長と話した結果2月まで勤務するという話になりました。私はパワハラ被害者に該当しますでしょうか?精神的疲労苦痛が証明された場合に
会社から慰謝料はもらえるでしょうか?
良ければアドバイスしていただきたいです。

【質問1】
慰謝料はもらえるでしょうか?

職場でのパワハラについて

相談者
952956さんの相談
投稿日:

現在、色々と問題を起こす社員が1人います。自分のミスを他の社員になすりつけたり、ミスして怒られたらパワハラを受けていると言っています。
職場の上司が、その社員を守ろうと必死になっています。私に「この社員が辞めたら困るのは自分らやで、もっとフォローをしろ」と言ってきます。こちらは、フォローをしてますが「もっとフォローしろ」と言います。現場でこちらがどれだけフォローしてるか見てもないのに「フォローが足りないのは想像でわかる」と言います。
また、私は職場の人間に色々と情報を発信する役を任されています。その情報を発信する時に「ネガティブな雰囲気が出てる」と言われました。私は、情報を発信する際は必要な言葉しか入れておらず、何もネガティブな言葉を入れて発信していません。メールでの発信なので証拠も残っています。

①上司が、辞めたら困るのは自分らやでと私に発言するのは脅迫になるんでしょうか?脅迫ならパワハラに該当しますか?

②現場でこちらがフォローしているにもかかわらず、想像でできてないからもっとフォローしろとゆう発言は、パワハラに該当しますか?

③ネガティブな内容を発信していないのにそうゆう雰囲気が出てるとゆう発言は侮辱になりますか?また、パワハラに該当しますか?

自分の意見が正しい、自分の意見を曲げない上司なので話し合いをする際、そのような態度で話をしてくるので、まともな話ができなくて困っています。ご回答いただけたらと思います。

職場上司の面談がパワハラに当たるか?

相談者
879504さんの相談
投稿日:

職場の上司の行動がパワハラに当たるか教えてください。

先日、上司に呼び出され、面談室に入ると上司に「録音するからね。」と言われ、有無も言えないような状況で話が始まりました。
上司に誰かが私のことで悪い報告があったとのことで、日頃の業務で何か思いあたることはないか?と確認してきました。
私は身に覚えがなく、頭をフル回転させ何か業務上悪いことをしたか考え、小さなことですが数個思いあたることわ挙げて答えました。
ですが、全て違うとのことで、私は改善するためにどんな報告があったか教えて欲しいとお願いしましたが、誰が言ったかわかるからと教えてもらえませんでした。
私は精神的にも不信感が募り、不安にもなり上司にこのような尋問はあんまりだと伝えました。
私としてはあまりにも思い当たらないので、誰かのでっち上げかもしれないと訴え、上司もばつが悪そうに、「なにもやっていないならいい。(私を)信じてるから。」と言い面談は終わりましが、納得できないままです。
ただの事実確認にしても、録音しながら尋問はパワハラにあたらないのでしょうか?しかも、内容も伏せらたままで不信感でいっぱいです。
もし、パワハラの場合、上司になにか制裁は下せるでしょうか?

パワハラ上司を訴える方法

パワハラをする上司を訴えたいと考えたとき、上司個人を相手にできるのか、会社にも責任を問えるのかは気になる点です。労働審判や民事訴訟など、とれる手段や手続きの進め方、費用の目安について、寄せられた相談をもとに解説します。どこから動き出せばよいか迷う場合の参考にしてください。

パワハラで職場の上司からクビにされた

相談者
713062さんの相談
投稿日:

パート先のリーダーにお前はうざいなど、空気が悪くなるとか言われたり、リーダーの気分で、今日は休めなどを言われます。後日職場に行くと、職場の人から、昨日はあなたをうざいから休ませたって言っていたよ、などを周りから聞いていました。リーダーが自分だけを無視したり、うざい等を言って罵倒されています。そんな事が続き私も我慢の限界で、リーダーにうざいなどとか、そんな言い方はないんじゃないんでしょうか?っと言うと、その上からの話かたは何やっと言われ、普通に言っても、またお前がうざいから言ってると言われ、会社の社長でもないリーダーに、もうお前辞めろと言われて、クビみたいな事を言われて、その日は帰らされました、会社からクビと言われてもなく、派遣先のリーダーに言われたので、納得が行かず会社にパワハラをうけてますと、言いに行くと、会社の社長がリーダーに話を聞きに行くと言って貰えたのて、正直そのリーダーがいる間は出勤出来そうにないです。精神的苦痛だしと言って会社をでて、社長が話をしてくれるのを待っている状態だったのに、職場の方から、私はもう明日から来ないと言ってそのリーダーが会社からの話を聞く前に私の出勤表などをはきした様子なんですが、私も会社が話をしてくれた後復帰したいと思っていたのに、会社からクビと言われた訳でもなく、仕事でミスをした訳ではなく、ただただそのリーダーが私をうざいと言う事だけで、クビに出来るのですか?そのパワハラをしたリーダーは処罰されないのでしょうか?私がクビにされて、リーダーはパワハラで何人にも罵倒して人を辞めさせている人間なのに、リーダーが処罰を受けないのは理不尽て仕方ないです。

上司のパワハラは、訴える事が現実的にできますか?

相談者
939611さんの相談
投稿日:

職場の上司のパワハラに悩んでいます。
結果、職場の上司を訴える事は、出来るのででしょうか?また、人事権の濫用、職権濫用の様な言動に対して、法的な対応を求められませんか。

以下、詳細となります。
元々、言葉遣いなどが荒く、私個人だけでなく、周囲の部下に対しても荒い言葉が目立つ上司です。
今迄、個人的には、以下の様な言葉を浴びました。
・お前は、気持ち悪いよ
・どんな思考回路してるんだ?
・お前と言う人間がよく分かったよ!
・仕事が出来ないお前の評判が下がってる
・良いから俺の言う通りやれ!
・お前は、仕事が出来ないから、どこかに行ってもらわないといけない。等です。

ある程度、人間のキャラクターから言って仕方ないと思っていました。
しかし、最近時にストレスが原因で慢性胃炎と胃にポリープが出来ました。
また、家に帰ってから愚痴が多くなり、妊娠中の妻に影響を与えてしまい、妻が心配から一度入院してしまいました。
ある程度我慢をしましたが、最近時、人事権を持ち出して、『お前を何処かにやることを考えなきゃいけない』と言われた点に怒りがピークに達しました。尚、人事権が公使を匂わせたパワハラ時のメモは、書取りました。全部では無いですが、パワハラと感じる言葉は、メモは、しています。上司は、職場での権力がある為、誰も何も言えない状態です。
最近、自分自身も心労が重なり、夜あまり寝れなくなりました。もう、不眠が3ヶ月程度になります。
転職して、数ヶ月で直ぐには、辞められ無い状況です。
加えて、会社は、パワハラ窓口は、有りますが連絡しても余り効力はないと思います。(当方の会社は一応、一部上場です。)

以上、
良きアドバイス、検討対応を何卒ご教示宜しくお願い致します。

パワハラ上司を訴えたいです。

相談者
1001383さんの相談
投稿日:

相談の背景
職場のパワハラについてです。
社員10人、パート6人のオーナー企業で、社長の下が統括部長(役員ではない)、その下が平社員という組織です。
社長は普段違うところにおり、会社経営において人事経理等々、全く機能していません。それ故に部長が統括部長となり全てを見ています。

その部長のパワハラが酷いです。
社員の悪口をその社員がいないところで言うのが当たり前。みんなの前で特定の社員を怒る。営業のLINEのグループがありますが、そこでも「おい!〇〇!!どうなってんだ!すぐ戻ってこい!」という連絡が入ります。
遂には新卒の女の子が一人、鬱になり休職(客観的に見て明らかに統括部長が原因ですが、統括部長はサイコパスで信じ込ませるのが上手く、この子は部長のことを何も思っていません。)
昨日はみんなの前で説教をされた女の子が過呼吸を起こし、救急車で運ばれました。(このような形で過呼吸になるのは2回目、この子は部長を訴えたいと思っています。)
統括部長に散々怒られた後、事務の強い女の人が「そういうところがダメなのよ!」と追い討ちをかけて過呼吸になりました。この女の人も訴えたい感情でいっぱいです。


どうかご相談に乗っていただけたら幸いです。

質問1
パワハラ上司を訴えたいです。訴えられるのか、その場合どのように進めるのか、また、金銭的に不利になる、次の仕事に影響が出る、逆転されて不利になる可能性がある等、デメリットを教えていただけると幸いです。

慰謝料や損害賠償を請求できる?

パワハラによって降格や精神的な苦痛を受けたとき、慰謝料や損害賠償を請求できるのかは関心の高いところです。慰謝料請求と損害賠償請求の違いや、請求できる金額の見込み、精神的損害をどう裏づけるのかについて、具体的な相談例をもとに整理します。金銭面での解決を考える際の判断材料になれば幸いです。

職場でのパワハラ上司を訴えたい

相談者
1051834さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
4月の半ばから病休を取り、会社を休んでいます。
職場の上司(役職者の女性1人、取り巻き2人)からパワハラまがいの仲間はずれを半年近くに渡って受けており、我慢するのが辛くなったため心療内科を受診したところ、適応障害と診断されました。
例としては、自分だけ仕事終わりの食事会や休日の遊びに誘われなかったり、自分にだけお土産がなかったりといったことがありました。職場での会話も、あからさまに自分以外の人達とは「仲良しだもんね〜」といういやらしい話し方で話しており、自分に見せつけるような態度・雰囲気がとても嫌でした。
取り巻きの男2人は、自分に対して直接何かしてきた訳ではありませんが、主犯格の女性の態度や行為を助長していました。(わざと聞こえるように陰口を言うなど)
そんな事が半年近く続いたので、仕事に行くのが辛くなり、今は病休を取りながら転職活動をしています。
仲間はずれにされていたという明確な物的証拠が無く、泣き寝入りするしかないのかと思い、質問させて頂きました。証拠になるかは分かりませんが、自分宛に送られたもので、必要以上に「特定記録」のスタンプが押された(恐らくイタズラ)封筒と病院の診断書があります。

【質問1】
この場合、精神的苦痛を与えられたとして主犯格の女1人、もしくは3人ともを訴えることは可能でしょうか?
その場合の費用なども教えて頂きたいです。

【質問2】
訴えた場合、請求できる賠償金の相場も教えて頂きたいです。

パワハラを訴えられ、処分内容が正社員からパートへ降格

相談者
656849さんの相談
投稿日:

一部のスタッフからパワハラを訴えられ、会社側は正社員からパートへ降格処分をハッキリとした理由も無く5/1から雇用条件変更届を直属の上司より言い伝えられる予定です。
以前先生方より法的に認められない、サインなど同意はしない様にと教わりましたので上司に「サインはしないです」と伝えた結果、上司のアカウントでしか見れないパソコンメールに雇用条件変更届がきて、上司がサインをして人事課に送るからと言われました。
そんな事あります?私の同意無しですか?…と言ったところ「人事課が今回は処分という事なので同意不要との」と有り得ない返答でした。
この問題が起きてから約1カ月。体調もかなり悪くなり今後の事を考えていると胃痛や手足の痺れ、動悸、めまいなども精神的なモノが体に現れてきて流石に息子達も心配と怒りが治りません。
この様な会社側からの一方的な降格処分に対して裁判を起こそうと考えましたが、裁判費用やこの先のしばらくの生活も心配です。
この事例で慰謝料請求はできますか?慰謝料請求や会社側が非を認めて頂ければ私は先々の事を少しは考えられると思いますし、心療内科にも行く予定です。
GW明けにはパートに降格処分されているのですが、やはり黙ってはいられません。
どうか良いアドバイスなどわからない事を教えて下さい。よろしくお願い致します。

職場上司からパワハラ?受けてます

相談者
954978さんの相談
投稿日:

この4月に転職したものですが上司から下記のような仕打ちを受けてます。非常事態宣言があったため実質3ヶ月と少ししか働いてないです。

・仕事終了報告の電話連絡で約40分間ダメ出しと自身の行動の否定をされる

・休日出勤を強要される

・他の社員がいる前で大声で叱責される

・仕事の都合で業務終了連絡が遅れたら顛末書を書かされる

・上司と外回りをする際の移動中はずっと業務のダメ出し

・これの契約書サインもらえるまで仕事終わらせるなと脅される。(先輩社員でも取れていない契約)

耐えきれず体を壊す前に退職を視野にいれてます。※既に食欲不振と不眠症、職場にいる際の冷や汗が止まらないなどの症状出始めてます。
これはパワハラになるのでしょうか?パワハラに該当するのであれば慰謝料など取れないでしょうか。

パワハラを立証する証拠の集め方

パワハラを立証するには、どのような証拠を集めておけばよいのかが大切なポイントになります。録音や日記、メール、診断書などが証拠として有効なのか、メモだけで足りるのかといった疑問に、寄せられた相談をもとに答えます。いざというときに備えて、証拠の残し方を確認しておきたいところです。

上司からの一方的なパワハラの決めつけについて

相談者
1031078さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
職場のパートから、パワハラであると言われました。
私はリーダー職(正社員)で、パート指導を行っています。ある日
部長と所長に呼び出され、パートに「口調がきつい、パワハラだ。」と言われている、と言われました。さらに、パワハラと言われたらその時点でパワハラである、降格も検討しないといけない、私の態度次第で社長に報告する、あなたがしたことは問題がある、人に対する謙虚さがない、と言い一方的にパワハラ認定されました。1時間密室で話されました。(すべて録音した)

私はこの件をパワハラ窓口に報告しました。
しかし次は、パートと上記上司2名、他の部門長1名を交え、計5名での話し合いの場を設けられました。2時間です。その場でも私は反省の色が見られないなどと言ってパートの面前で責められました。(1時間分だけ録音できていた)

一方的にパワハラと決めつけた挙句、パートと直接話合わせたり反省を促されたりし、長時間にわたり精神的苦痛がありました。
上司2名の方がパワハラだと思っています。本件で心身に異常が出ており、心療内科に通っています。
当該パートは他のパートに比べミスが多いのですが、指導については職務の範囲であり、厳しく叱責することもしていません。語気が強くなる場面はあったかもしれません。

【質問1】
上司2名が私にパワハラをしていると考えていますが、いかがでしょうか。また、今後もパートがパワハラと言ってきた場合、逆パワハラとすることは可能でしょうか。

【質問2】
所長はこの件で私を降格させようとしています。人事権の濫用と言って、反論することも可能そうでしょうか。

パワハラ上司を辞めさせたい

相談者
1285505さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
上司によるパワハラ発言の数々は訴えられますか?

【質問1】
2年前にパート社員として入社した先の上司がパワハラ発言を事あるごとにしてきて困っています。LINEのやり取りはスクショしています。昨日も私も家族も体調不良で仕事をお休みしたいと申し出ても人が居ないから

【質問2】
と言う理由で無理やり出勤するように説得してきたり、人が休んだシフトの穴埋めも強要してきたりしてきます。精神的におかしくなっています。こんな上司を会社から辞めさせて、慰謝料を取る事は出来ますか?

社員ですがパート同様の仕事しか与えられず何の権限もありません。パワハラの過小な要求になりますか?

相談者
1060821さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
業種は全く異なりますが今の会社に転職し
社員として働いて3年目になります
前の部署はこれまでの経験を活かせる部署でしたが
今の部署は全くの未経験の部署で2年働いています
社会人歴は20年程度
業種が違えどそれなりの経験があるつもりです
各役職には段階があります
私は今一番下の役職の真ん中あたりです
中途採用者には2番目の役職からスタートする人も多く
今年の新入社員数名も2番目の役職からスタートしています
多くはいわゆる現場の直接部門です
私は現場の間接部門として働いています
新入社員よりも何も権限がありません
給与査定には面談があり、評価と課題が伝えられます
私の場合課題がよくわかりません
評価も絶対評価ではなく何だか理由がよくわからず返事してます
今後どうやれば給与が上がるかわからないし
聞いても回答が曖昧でよくわかりません
少なくとも前の部署の経験を今の部署でも活かせますが
その権限がありません
全く権限のない社員は私だけと言って大丈夫だと思います
日々の労働は他部署の応援で
基本誰にでもできます
パートのできる範囲を積み重ねてます
だから仕事に対する責任もありません
意見は言えません
現場の社員の責任者の責任の範囲と言う理由です
私に能力がないとも解釈できますが
経験や年齢や周りの人を考えれば過小な要求とも解釈できます

【質問1】
社員ですが何の責任も権限もありません
これらはパワハラの過小な要求を満たす可能性がありますか?

【質問2】
質問1がパワハラになる可能性がある場合
権限を与えられておらずパートと延長の仕事しかしていないと言うのは
立証責任はどちらにあると考えられますか?

パワハラの相談先と手続きの流れ

パワハラの被害を受けたとき、まずどこに相談すればよいのか迷うことがあります。会社のパワハラ窓口や労働局のあっせん・助言指導、弁護士への相談など、相談先ごとの特徴と手続きの流れを、実際の相談例に沿って解説します。状況に応じた進め方を確認していきましょう。

職場の上司のパワハラについて。違法性はないですか?

相談者
1149589さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
現在コールセンターで勤務している看護師です。コロナ関連の仕事(療養者の方の健康観察、受診調整等)で保健所から委託を請け負っているコールセンターなのですが、雇用主である派遣会社の社員のパワハラが横行していて困っています。
コールセンターのセンター長が20代の男性であり、上から目線で横柄な態度を取っています。
事務員と看護師で成り立っているコールセンターなのですが、何かあるとすぐに事務員のせいにし、「歳を取ると何も覚えられない。」など馬鹿にした発言をしクビを切っています。
年配の男性の事務員の対応に問題があった時に療養者の方とその事務員の録音している会話をみんなの前でスピーカー音にし、「ここはこうですよね?」と指導していることがありました。
また以前、事務員で対応できるクレームを頼まれ事務員でも対応できるのでは?と言うと「クレーム対応したことありますか?」「拒否している、業務不履行になる。あの人達(事務員)に出来るわけないから看護師に頼んだんですよ!」と一方的にこちらが悪いと言われて脅されました。逆らうと直ぐにクビを切られます。
また、一緒に勤務している看護師の女性は他の男性社員とプライベートで連絡を取っていることに対し、「業務時間外にLINEで連絡を取っているみたいですね。」とセンター長に呼び出され、注意を受けたそうです。

【質問1】
プライベートなことまで介入する必要はありますか?

上司のパワハラで訴えたい

相談者
1095362さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
職場の上司(管理職)について。
自分はアルバイトで部下ですが、
4年前から職場の上司に
1、挨拶をシカトされる
2、てめぇ、おめぇ、おい、呼ばわりで名前を一回も呼ばれたことがない
3、ほかの人がした作業は叱らないのに自分がした作業は怒る
4、一回限界になり、心療内科に行き、上司に相談して自分が異動した
5、コロナで経営が悪化し、その上司とまた同じ職場になった
6、同じ職場のため、上司の上の部長からわたしの上司に言い方を気を付けるように上司に指導があったが、治らず、再度シカト、てめぇ、など、帰りの挨拶もなく、勝手に先に上司が帰宅。アルバイトのわたし一人が残された。
7、てめぇ、おめぇ、などやめてください。などの私が上司に話した証拠や、日々の書いていた日記がある。
8、店長が休みの日にクレームがあっても上司は対応しない。お客様に対して知らんぷりをして、わたしがひたすら謝る。
9、部長からの指導で、上司はわたしが挨拶をしたらするようにはなったが、聞こえないくらいの声でものすごく嫌そうに挨拶をする
(おはようございますといったら『ぅぉ』って、切れてる声で返してくる)
10、他の人にはしない

これが続いて精神的に限界で弁護士を頼むか迷っています。
部長からの指導も意味がなく、会社にいうか、弁護士に頼むかまよっています。
これら上司のしたことはパワハラにあたりますか?

【質問1】
パワハラで訴えたいです

職場上司からの軽度のパワハラについて対処法をおしえてください。

相談者
1447094さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
非正規雇用なんですが、職場がパワハラをしてきます。理由は単に相性が悪いというレベルで、私の仕事内容に問題があるわけではありません。しかし、嫌われているため、契約更新をちらつかせながら、ウソをついてまで口撃してくるときがあります。要するに軽度のパワハラをしてきます。会社は誰もが知っている大きな会社です。どのように対処するのが適切でしょうか?またどのような法的な対応が可能か知りたいです。

暴力は受けていません。ちゃんと働いているにもかかわらず「周りのみんなから君の勤務態度がひどすぎると言われているので更新できないかもしれないよ」みたいなことをネチネチ言われます。ちなみに他の人達に確認しましたが、そんな事実はありませんでした。または、他の人だったら何も言われない状況なのに、私の一人のときは、やはりウソをついてまで注意してきます。

【質問1】
会社にはパワハラで報告しようとは思っていますが、労務局や労基などでも対処してもらえるのでしょうか?

【質問2】
どのような法律をもとに対処すればよいのでしょうか?

パワハラの法律相談まとめ