パワハラの証拠は何が有効?集め方と証拠力は?

職場で受けた言動がパワハラに当たるのか悩み、証拠を残しておきたいと考える場面は少なくありません。この記事では、該当し得る行為の類型から、録音やメールなど証拠の種類ごとの証拠力、無視や仕事外しといった記録に残りにくい行為の立証の工夫、必要な集め方や量と質、そして集めた後の相談先や賠償の求め方までを、実際の相談事例をもとに整理します。証拠選びと次の一歩の判断に役立てられます。

パワハラに該当する行為とは?

職場で受けた言動がパワハラに当たるのかは、証拠を集める前にまず確認したい点です。ここでは、業務上の指導との線引きや、身体的・精神的な攻撃、過大あるいは過小な要求といった行為の類型を整理し、どのような言動が該当し得るのかを、実際の相談事例に沿って見ていきます。

パワーハラスメント該非についてのご相談

相談者
1325875さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
昨年より上司の指示要請無視、排除(人間関係からの切離し)/業務上の合理性なく能力や経験とかけ離れた程度の低い仕事の割当(過少な要求)を受け、退職を迫るかの如き業務割当が提示された。
昨年、員数外として他部署への異動も検討されたが、これまでの言動が高圧的・威圧的で協調性が無いとして他部署で受入を拒否されたとのことだが最終的に役員の指示で残留。已む無く在籍させるとしたものの員数外のため主業務・補助業務以外の書類整理を割当て。また、小生の言動が職場の雰囲気を悪くさせるため他部門・部内を問わず直接他者と口を利いたり、接触しないようにとの制限を受けた。
今年度は会話・接触を避け、都度報告を行い指示・対応要請を配信/1ケ月後のreminderも回答無し。なお、上司から業務の経過報告、進捗状況を確認されることもなかった。
斯様な状況で1年を過ごし、コミュニケーション途絶・排除、業務不満のために不眠症となり、ストレスで体調を崩して腸閉塞にて1ケ月入院・療養をした。

【質問1】
本件内容はパワハラに該当しますか?

【質問2】
慰謝料、損害賠償の求償は可能でしょうか?

【質問3】
求償の相場は幾らくらいでしょうか?

部下からのパワーハラスメントについて

相談者
893072さんの相談
投稿日:

職場でのパワーハラスメントについて
パワハラとよく聞きますが、部下から上司への嫌がらせはおおよそどの程度ならパワハラに当たるのでしょうか?

職場に気に入らない人の悪口を言って相手を辞めさせようとする部下がいます。
今までも散々いろいろな人の悪口を私に話してきていたのですが、ついに私が相手をしなくなると今度は私への嫌がらせをし始めました。

具体的には
・仲のいい同僚を味方につけ私の悪口を吹き込む
・私の業務を四六時中チェックし細かい揚げ足をとって私の上司に報告する
・新人に私が教えた業務内容を後から訂正し間違ったことを教える
・私が上司なら辞めると騒ぐ
などです。

3ヶ月前上司が配慮してくれ異動になりましたが今度は異動先で私の悪口を言っているようで、かなりストレスを感じています。

そこで質問なのですが、
1.すべて1人の部下からの嫌がらせですが、これはパワハラに当たりますか?
2.このようなケースは私が著しく体調を崩す、または業務に大きな影響が出なければ訴えることは難しいでしょうか
3.訴えることができた場合、どういった証拠を集めればよいでしょうか
(一応、いつ何を言われたなどは軽くメモに残しています)

ご回答お待ちしています。

パワーハラスメントについて

相談者
815548さんの相談
投稿日:

過去に働いていた会社の部長(社長は本社にいるため支社のトップ)よりパワハラのような発言がありましたので、ご意見をお聞かせ下さい

なお、証拠として一番有利な録音は休憩中以外の仕事中のスマホの使用が厳しく、部長からの監視社員もいるためレコーダーの録音も出来ませんでした

基本的に大小問わず仕事のミスに対しては
「こんな仕事もできねーのかよ」
「小学生でも出来る」
業務報告をすると
「は? 何言ってんのか意味わかんねーよ」と最後まで聞かず立ち去ってあとは無視

ある時は
「みんなお前のこと仕事出来ないって言ってるぞ?A君もB君もCさんも…も」と僕に関わるほぼ全員の部下の名前(仲の良い同僚まで)を出し、

人間不信になりましたが後日同僚に確認すると「俺はそんな事絶対に言ってない!酷すぎる!」と怒っていました

部内会議の際には全員の前で「こいつこんなミスしやがったんだよなー。ありえなくないか?みんなどう思うー?給料出してやってんだから適当にすんな」更に同じ会議で

全員で週1で行う清掃時に壁に何かを擦ったような汚れがあったらしく、僕がその近くにいたのに気づいてなくて、「こいつ掃除の時に壁に汚れがついてんのに、見もせずに、拭きもしなかったんだよな。そこにつっ立ってんのに」とみんなの前で言われました

実際その時僕は掃除機がけ等をしており、たしかに壁の汚れには気づいてませんでしたが、他の方がすぐ拭いてくれたそうで「私がそれ拭きましたよ?」と庇ってくれたのですが、僕がやらなかった事に対して最後まで気に食わなかったのです。

昼休み時間に会社の備品や部長の飲み物を僕だけ買いに行かされる事も週1であり、何故休憩中に業務の買い出しに行くのか問うと「これがお前の仕事だろ?」とのことでした
特に酷い事を言う時はあらかじめ会議室に
2人きりで1時間ぐらい閉じ込め「仕事もできねーくせに俺に意見するな」や「その『ハイ』の返事は『僕は仕事出来なさすぎてごめんなさい』のハイか?」など屈辱的な言葉を言われ続けました

これらはパワハラにあたりますか?
一応言われた日付と詳しいメモ、同僚の証言はあります

退職しましたが、数年経っても心の傷は消えません。こういう場合本人には3年の時効があっても会社に対しパワハラで訴えたりすることは可能なのでしょうか?
ぜひ意見をお聞かせください

パワハラ証拠の種類と証拠力

パワハラを立証するには、どのような資料がどれだけの証拠力を持つのかを知っておくことが大切です。ここでは、録音データやメール、日記やメモ、診断書、同僚の証言など、証拠として使える種類ごとの特徴と、実際にどこまで有効と評価されやすいのかを、相談事例をもとに解説します。

パワーハラスメントについて

相談者
1185683さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
過去に上司との人間関係により、精神疾患を発症し、休職を余儀なくされました。ハラスメントの内容は、自分にだけ情報共有をしない(書類を配らない、会議に参加させない等)、仕事を与えないであったり、他の社員が自分の手伝いをすることを阻止したり等です。原因としては、自分の仕事上のミスが考えられます。当時は更にその上の上司にその都度相談をしていましたが、ハラスメントを行う上司の態度は一向に変わることはありませんでした。現在は異動により、当時の上司と顔を合わせることもなく、向精神薬の断薬と復職まで回復しましたが、当時のことを今でも毎日フラッシュバックし、定期的にカウンセリングに通っています。

【質問1】
直接的な暴言の録音はありませんが、当時の周りの社員への聞き取り等でパワーハラスメントが成立することは考えられるでしょうか。

派遣先でのパワーハラスメントに対応するには

相談者
1291154さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
派遣社員です。派遣先の上司による言葉のハラスメントを認定してもらうには、どのような証拠が必要でしょうか。具体的に教えて下さい。質、量ともにどれくらい必要でしょうか。また何を持って労災になるのでしょうか。上司からのコミュニケーションで、机を使用する作業なので、使用可能な場所を尋ねると「床でやってもいい」と言われたり、褒めたかと思えばけなしてくるなど、些細なことですが、パワーハラスメントを感じます。相手は発言のあとに「冗談だ」といったり「褒める」ような発言をし、うやむやにしようとします。二日ほど前も上司から、経費で落とすから昼食を一緒にと言われ、仕事と割り切って昼の休憩時間に、昼食を食べたあとから「倍返しして」と要求めいた発言がありました。非常に圧力を感じます。

【質問1】
派遣先の上司にパワーハラスメントを受けた場合、どうしたら謝罪して態度の改善をもとめられますか。また労災認定されるには、どのような条件と証拠がいりますか

パワーハラスメント 証拠不足 ピンチ

相談者
1301093さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
会社側の人間→Aさん

パワハラをAさんに受けてその内容、言葉を間違えないようにボイスレコーダに取り、日記に記載していました。
大雨のせいで床上浸水し、ボイスレコーダのデータは破損。日記は無事。
なんとかなると甘い考えをしてしまい、
Aさんを会社に訴える時にAさんも日記を出してきて明らかにパワハラだという発言を違う発言をしていると主張します。
会社としては
どちらかが偽造しているという結果だ。
どっちだ?
それがわかるまで保留とすると言われました

【質問1】
日記以外の証拠はありません。
どうにか会社が目を向ける方法ないですか

無視や仕事外しの立証の工夫

無視や仕事外しといった行為は、形に残りにくく立証が難しいと感じる方が少なくありません。ここでは、こうした不作為型のパワハラについて、日々の状況を記録に残す方法や、周囲とのやり取りから客観的な裏づけを得る工夫を、相談事例を通して考えていきます。

パワーハラスメントについて

相談者
1379352さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
2年前に赴任してきた上司にパワハラを受けています。
直属の上司です。一年位前から挨拶無視。聞こえよがしに誰かに電話してあいつぶっ殺す、ぶっ飛ばす、使えない、クビにしてやろうか。と直接言わずとも毎回自分の前でいいます。それがエスカレートしてきました。
書類を置いたボックスごと蹴飛ばす、いる時おけば舌打ち。
あからさまな嫌な顔。居ない時におけば居ない時にコソコソおきやがって。
恫喝、嫌味、執拗な叱責。もう少しで定年だからと黙って我慢してきました。上司がいると動悸、息苦しさ、夜中に目が覚めて上司の顔が浮かんで眠れない日々。ある日会社に行こうと思っても駅で同じ症状が出て家に戻ってしまった。妻に診療内科に連れて行かれ睡眠導入剤を出され、会社のコンプライアンス窓口に相談に行きました。過去にも同じ様な事があったけど注意しても返事もしなかったとの事。自分の配置換えの話をされました。他の同僚、いつも見ている他上司もその場で証言してくれましたが相手のペナルティは無く性格は変わらないから顔を見ない様に検討すると返事。
駅に行くと息苦しさ、動悸、手の痺れが出るので再度受診して精神安定剤を飲んでいますがさほど変わりません。今は体調不良で休んでいます。
常に緊張状態の為、何月頃から言われた等のメモしか無いので証拠にならない。労働局にも電話で相談しましたが話し合いの結果が納得行かない場合は再度連絡と言われた。

【質問1】
同じフロアの同僚、上司の証言は証拠になりませんか。

【質問2】
退職は望んでいません、最善な方法は部署異動、転勤しか無いのでしょうか。

パワハラの証拠について

相談者
437925さんの相談
投稿日:

パワーハラスメントに当たる行為の類型の中で、隔離・仲間外し・無視(人間関係からの切り離し)と業務上の合理性なく、能力や経験とかけ離れた程度の低い仕事を命じることや仕事を与えないこと(過小な要求)について訴えたい場合の質問です。
①どの様な証拠の提示が有効でしょうか。
②特に仕事を与えない場合は当事者からのメールでの指示がありません。当事者の行為をどのような形で証拠として示せばいいでしょうか。

ハラスメント行為の証拠について

相談者
879550さんの相談
投稿日:

挨拶を無視する。業務連絡をしない。親睦会や歓迎会に呼ばない。自分の部署の部下を全員を巻き込んで関わらないようにする(まるで大将の機嫌を伺う行動)。パワーハラスメントにあたらなのでしょうか。
また、出来事を日記にして保存しています。それは証拠になるのでしょうか?ご教授お願い致します。

証拠の集め方と必要な量や質

パワハラの証拠は、集め方や量、そして質によって評価が変わってきます。ここでは、どのタイミングでどの資料を確保すべきか、どの程度そろえれば足りるのか、また違法な手段による収集にならないための注意点まで、実際の相談内容にもとづいて整理していきます。

パワハラの証拠の残し方

相談者
1165936さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
上司と人事評価のトラブルがあり、抗議したあと睨みつけらる、挨拶を無視される等続いています。
証拠を残したいのですが、同僚の協力は不可、撮影も不可です。

【質問1】
睨みもパワハラに該当しますか?

【質問2】
相談するにあたり、証拠を残したいのですがどうしたら良いか?
サイレントパワハラの場合、証拠を残すのは困難ですか?

パワハラの証拠について

相談者
701178さんの相談
投稿日:

上司のパワハラについてご相談です。
仮に、訴えるとするとどのような証拠があった方が良いのでしょうか。

パワハラと思われる行為は

残業を認めない。
必用な仕事なら認めると言われますが、必用性の基準は、上司の一存です。認めてもらえないので結局サービス残業をしています。

この上司以前には、やむを得ない範囲とされていた小さなミスや欠陥も一切認めず、何回も業務行程全ての見直しをしており、業務量が膨大に膨らんでいます。スタッフの増員をお願いしても、業務改善でどうにかなるはずだ。どうにかしないのが悪いとされてしまいます。

パワハラの証拠としては、

現在、同じくパワハラを受けている同僚たちと、日時や内容の記録をとるようにしています。

会話の録音もしようとしていますがなかなか難しいです。
常に、こちらが怠慢であるようなスタンスで、詰め寄るような話し方をされます。かと思うと、突然声を荒げます。
かなり精神的に参るのですが、録音だと、音声も小さく、伝わりにくいと感じます。

これらのものが、証拠になるのか、また、他に証拠となるようなものがあるのか教えていただきたいです。

パワハラ 証拠の保全命令

相談者
974133さんの相談
投稿日:

会社でパワーハラスメントを受け、

窓口へ相談すると報復で退社に追い込まれました。

会社のパソコンの中にパワーハラスメントの証拠があります。

裁判所などで証拠を残すよう、会社に命令してもらうことはできるのでしょうか?

出来るなら、そうやって請求するのか、方法も教えてください。

証拠を集めた後の相談と賠償

パワハラの証拠がそろったら、次はどこに相談し、どのような救済を求められるのかが気になるところです。ここでは、社内の窓口や労働局、弁護士への相談先の選び方から、慰謝料など損害賠償の請求、退職や休職に至った場合の対応まで、事例を交えて見ていきます。

パワハラ行為の証拠。

相談者
1303062さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
2年程前に、昔に勤めた会社での受けたパワハラ、虐待、虐め、仲間外し、過度な仕事の押し付け、暴言、暴力を上司から受け続け、鬱病、対人恐怖症、目を見て話せない等を発症しネットに会社名、上司、従業員の名前を書き晒しました。名誉毀損、侮辱で取り調べを受け書類送検され検察庁からの呼び出しも受け不起訴になってます。
取り調べの際にパワハラを受けた証拠の録音を提出してます。会社に対しては警察から上司がパワハラしていたと伝わるんでしょうか?私としては伝わって言って欲しいです。上司は何年にも渡り入って来た人を次々とパワハラ行為で精神的に参らせて辞めさせてる極悪非道な人間じゃないくらいの酷いことをしてます。

【質問1】
警察より会社でのパワハラ行為があった事は会社自体に社長に伝わるんでしょうか?

パワハラの証拠がメールしかない

相談者
1405032さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
1年前に退職したアルバイトした先の会社に、店長から受けたパワハラについて慰謝料を求めています。
パワハラの内容は2点で
①暴言
②会社が定めるルールを破るよう強制されたこと
です。
暴言については、明確な証拠が一部です。

在職時、上層部に向けて、「私が店長に恐怖を感じている旨」「会社の定めるルールを違反するよう強制されている旨」を相談しました。

その上層部の人から、店長に恐怖を感じてることについて最初に「www」と笑うメールが最初きました。

その後日、「会社の対応としては以下のとおりです。店長の変更、現場の環境改善実施」とメールがきました。

しかし、お店がなくなるまで結局店長は変わりませんでした。

現在、私は精神科に通院しています。(退職してから約1年後に通院しました。まだ診断書は発行していませんが、うつ病の診断書が出せると思います)

【質問1】
証拠がこのメールのやりとりだけの場合、私が会社から慰謝料などをもらうのは難しいでしょうか?

【質問2】
私は今後どのように行動すべきでしょうか?

証拠がないパワハラについて

相談者
1202844さんの相談
投稿日:

【相談の背景】
上司のパワハラに苦しめられています。うちはトップが2人、男女いるのですが、
女の上司と2人で業務するとき、みんなといる時と態度が豹変し、ガン!ガン!と物を投げる、無視する、のようなことをされていました。そしてみんながいると態度がニコニコ笑顔に戻りました。なので誰も気付きませんでした。
わたしはその2人でやる業務になると動悸や吐き気がひどくなるなど症状が強くなったため
もう1人のトップの男上司に決死の覚悟で相談しましたが、信じてくれませんでした。挙げ句の果て、うちは評価面談をトップ2人男女とスタッフで行うのですが、面談の時に
男上司からその件について「会社が個人に合わせることはしないんだよ。個人が会社に合わせるんだよ。」「チームの仕事なんだからそんなことを言ったら支障がでるだろう?」とまるで私が悪いかのような言い方でした。女上司からも「私も過去にいろいろあったよー。悪口言われたり。でもそれをわざわざ本人に言おうなんて思わないけどね。」など言われました。


悔しくて仕方なかったです。
その面談から半年ほどたちますが今でも許せません。
でも証拠がありません。
殴られたわけでも変なものを渡されたわけでもないので。
その2人きりの業務はもう終了しています。

【質問1】
労基署に訴えたいんです。でも証拠がないんです。泣き寝入りしかありませんか。

パワハラの法律相談まとめ